Evitar la soledad ayuda emocionalmente a los afectados por la influenza AH1N1

17 de julio de 2009

San Juan - Los doctores en psicología de la Cruz Roja Americana Capítulo de Puerto Rico, Joseph O. Prewitt Díaz y Anjana Dayal de Prewitt recomendaron a la población a seguir las instrucciones emitidas tanto por esa entidad como por el Departamento de Salud, para evitar los efectos emocionales si es contagiado con la influenza AH1N1.

Indicaron que Puerto Rico vive hoy un momento difícil, similar a cuando el país es afectado por un fenómeno atmosférico, creando entre la población mucha ansiedad y “estrés emocional” por la constante información que sale publicada diariamente sobre la influenza y el riesgo de contagio.

En muchas ocasiones, el “estrés emocional” que se sufre en silencio, como el miedo, ansiedad y la soledad, son causadas potencialmente por los efectos psicológicos de enfrentar la situación sin tener mucha información.

Los doctores Prewitt Díaz y Dayal de Prewitt, miembros del equipo de Respuesta en Desastres en la Comunidad, de la Cruz Roja Americana Capítulo de Puerto Rico, hicieron cinco recomendaciones para la población en general ante la emergencia que se vive en estos momentos.

1. Proveer información adecuada a la población. Es importante ofrecer información adecuada y que sea transparente al público, la administración de hospitales, trabajadores de la salud, paciente y familiar. Esa transparencia en la información es bien importante para poder enfrentar cualquier emergencia, especialmente una como la influenza AH1N1 que se adquiere por medio del contacto entre personas. Cuando la información es incompleta y no viene de fuentes oficiales perturba el entendimiento y crea una situación de emergencia. Crea preocupaciones producidas por la necesidad emocional entre familias, amigos, trabajadores y pacientes tienen que ser atendidos inmediatamente.

2. Debe haber alguien con quien hablar o escuchar—La experiencia de mucho “estrés” debe ser tomado con mucho entendimiento para responder debidamente a circunstancias de la vida. Las personas que padecen de mucho “estrés” deben identificarse, aceptarlo y tratar de normalizarse lo más pronto posible. Se debe asegurar que las personas afectadas por el “estrés” tengan a una persona con quien conversar, alguien en quien confiar y debe tener conocimiento de lo que está sucediendo. Algunas personas que han recibido ayuda y orientación de la Cruz Roja Americana insisten en que se debe ofrecer ayuda emocional a los afectados para reducir la tensión, el miedo, la ansiedad y la soledad.

3. Cómo reducir el miedo y la soledad.  Hay que desarrollar soluciones creativas como la comunicación interpersonal e información y reducir los estigmas. Una posible forma para ayudar a los familiares que sufren de “estrés” es que tenga acceso a la Internet para que se entretengan con los correos electrónicos y participando en conferencias telefónicas o entrando a los sitios sociales. Igualmente ayuda mucho mantenerse en contactos telefónicamente con sus familiares y amigos, dejando atrás la situación que le está enfrentando de momento.

4. Los recursos son importantes. Existe la posibilidad de que la influenza AH1N1 podría causar problemas económicos y muchos problemas emocionales entre las personas que se han visto afectado por el virus al tener que dejar de trabajar cierto tiempo quedándose en su residencia, según exige el protoloco. Pero la recuperación económica podría ser posible si se guía a estas  personas a las agencias gubernamentales correctas para conseguir ayuda.

5. Es importante darle continuidad a las personas afectadas.  Muchas de las personas afectadas por la influenza se recuperará en una semana. Es importante que estas personas reciban asistencia emocional para integrarlas a la comunidad nuevamente. Hay que proveerles ayuda emocional para que salga del drama de la influenza lo más pronto posible.

Para más información puede comunicarse al 787-758-8150.

Toda la ayuda para desastres que ofrece la Cruz Roja Americana es gratuita gracias a los donativos de tiempo y dinero.  Se puede ayudar a víctimas de las recientes catástrofes, y miles de otros desastres que ocurren cada año en el país mediante una contribución monetaria al Fondo de la Cruz Roja Americana, que permite que la Cruz Roja Americana brinde apoyo psicológico y otro tipo de ayuda a quienes la necesitan.  Llama al 787.758.8150.  Las contribuciones al Fondo pueden enviarse al Capítulo de la Cruz Roja Americana a:  Cruz Roja Americana P.O. Box 9021067, San Juan, Puerto Rico 00902-1067.  Los usuarios de Internet tienen la opción de donar en línea en forma segura con su tarjeta de crédito en www.cruzrojapr.net.